Als pflegender Angehöriger tragen Sie täglich enorme Verantwortung. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft und emotional ausgebrannt, da Ihre Gedanken ständig um Ihre pflegebedürftige Person kreisen. Eigene Bedürfnisse kommen häufig zu kurz, Schuldgefühle begleiten Sie oft, wenn Sie an Ihre Grenzen stoßen. Nächte werden kürzer, die Sorgen größer, und vielleicht fragen Sie sich, wie lange Sie noch durchhalten können. Sie sind hier richtig, wenn Sie Ihre Rolle besser meistern und gleichzeitig Ihre Gesundheit bewahren möchten.

Wie ich Ihnen helfe

Gemeinsam entwickeln wir konkrete Bewältigungsstrategien, um Stress und emotionale Überlastung nachhaltig zu reduzieren. In unseren Sitzungen lernen Sie effektive Methoden zur Selbstfürsorge und Entspannung, die Sie direkt in Ihrem Pflegealltag einsetzen können. Sie bekommen die Gelegenheit, offen über Ihre Herausforderungen zu sprechen und Schritt für Schritt Ihre innere Stabilität und Ausgeglichenheit zurückzugewinnen.