Dauerhafte berufliche Belastungen haben Sie an den Rand der Erschöpfung gebracht. Vielleicht fühlen Sie sich ständig müde, schlafen schlecht und können sich kaum noch erholen. Motivation und Freude an Ihrer Tätigkeit nehmen kontinuierlich ab, während sich Sorgen, Ängste und Versagensgefühle verstärken. Sie fragen sich, wie lange Sie diese Belastungen noch aushalten können. Sie sind hier richtig, wenn Sie Ihre Lebensfreude und Leistungsfähigkeit nachhaltig zurückgewinnen möchten.

Wie ich Ihnen helfe

Gemeinsam identifizieren wir Stressquellen und entwickeln wirksame Strategien zu deren Bewältigung. Sie lernen Methoden zur Selbstregulation und Entspannung sowie gezielte Techniken, um eine gesunde Work-Life-Balance zu etablieren und langfristig vitaler, zufriedener und leistungsfähiger zu leben.